Sömn och de 4 faserna av den
Sömn ur 6S-Metoden Vi har nämnt det i vårt senaste blogginlägg. Sömn är den absolut viktigaste delen för vår hälsa. Sömn är en livsnödvändig funktion som kroppen behöver. Det har länge varit oklart vad sömnen egentligen gör med oss men nu vet vi att det är en mycket dynamisk process. Så vad är egentligen sömn?…